当前位置:主页 > 太极资讯 > 功法拳理 >

【最新动态】返回

太极大师口授太极拳实战的几个要领
太极大师口授太极拳实战的几个要领
太极者,在于知形懂劲,化发结合。在实战中,必须具备以下几个要领,并通过对战练习而成。

第一、知形,即对人体形体变化要有充分的认识。
这里主要是指导对对方形体变化的把握。如果对方力大速度快,我方自然不能以慢动作式的太极套路应对,只能随人之进退快慢而相随。在这一过程中,最佳时机在于把握对方最初的动作雏形,即“一动”。因为这时对方的速度、力量都未形成,最易处理。如果一动之机失了,可以继续破坏对方的发力距离,使之不能将力量作用到自己身上,这样自然无损亦。如果这一机又失去,则要用自己的身体承力、化力,使之在自己身上形成不能力点,没了力点,对方的进攻同样无效。这个过程,实质上就是从对方发力距离之外到对方发力距离之内的过程,是一个知拍功夫。这个过程,是大多数练太极者长期难以做到的难解之谜。

第二、要把握的内容,就是懂劲。
这里谈的懂劲,其实在上面用身体处理对方的力点时已经开始发生作用了。在此基础上,要做的是,在与对方相接触的一瞬间,必须通过听劲功夫,知道并把握住对方的身体重心及其移动趋势。只有这样,才能为发人于丈外。

第三、要做到化发结合,同化同发。
许多人在实战中常常感到:我破对方的招后再去打对方时,对方却又变了,所以只能化了再化,永无发人之机。其实,这中间的秘诀在于没有把握住化发结合。太极中,从来都是阴阳共存,而没有先阴后阳或先阳后阴之说。要做到化发结合,其诀在于“遇力成桩”。而桩必须是活桩,一虚一实,实腿承力,虚腿调整重心并及时根据对方重心之运动而进桩摧力。也就是说,在承、化对方发来之力的同时,桩就要动起来,或进桩掤挤采肘、或退步施以捋、按之劲,或绕步而走,施之以摆、扫、挒、扭等劲。总之,必须化发同时,以桩摧力。

第四、实战中需明确的几个问题:
一是如何认识对方力量的大小。对方力量再大,只有作用到自己身上才算,在未作用到自己身上之前,没有大小之惧,故无大小之说。二是如何认识对方速度之快慢。对方加快速度,其目的无非是打破防御节奏而混水摸鱼。我如果随人之动而进退伸缩,急则急应,缓则缓随。对方即使再快,又如何能进我之身?三是如何做到“急则急应,缓则缓随”?此问看似在于身体素质之比较,实为发力技巧之高下。其诀在于要善发直发劲。无论手足,在无需力距、运劲、周旋的情况下能够随时发出力量者为太极!四是是如何承力化力。承力化力不是臂上的功夫,而是身上的功夫。要做到承力化力,非仅靠推手所能达到。必须以身试力,既试猛力,也试快力,直到周身无处不能承力,无处不能化力而功成。

太极混沌,大道至易。拳者,武也,失之于武则为舞,失之于巧则无拳。如若后辈不懂战,休言太极愧祖先,我辈当奋勇而习之揣之摩之领会之。(来源网络)



要闻推荐:
1.陈庆源太极拳馆2017期中考核-A班   
2.
习练陈氏太极拳 从健身祛病谈起-学员心声
3
.
学员心得--腰间盘突出者如何习练太极拳
4
.
受邀出席2015米兰世博会太极拳项目纪实片拍摄
5.陈庆源老师受邀出席国家文化部“太极拳协会”成立启动仪式
6.陈庆源太极拳馆【招生简章】-常年招生!


北京陈庆源太极拳馆欢迎您!
电话:010-57028836 13520330062(微信同号)

扫一扫关注庆源太极拳馆最新动态