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陈氏太极拳精要十八式视频及动作名称-陈庆源
陈氏太极拳精要十八式视频及动作名称-陈庆源
精要十八式是由国际太极拳大师陈正雷先生在上世纪八十年代在陈氏太极拳老架一路的基础之上摘取精要创编而成。此拳短小精炼,特别适合体质虚弱、记忆力不好、少儿或者想在短时间内学会一套拳的初学者,也可以作为企事业单位集体培训教程。

陈氏太极拳精要十八式正面-陈庆源:



陈氏太极拳精要十八式背面-陈庆源:

陈式太极拳精要十八式动作名称
 
1太极起势 2金刚捣碓3懒扎衣 4六封四闭5单鞭 6白鹅亮翅7斜行 8搂膝9上三步 10掩手肱拳11高探马 12左蹬一跟13玉女穿梭 14云手15转身双摆莲 16当头炮17金刚捣碓 18收势。



 
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